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09:30 Uhr, Donnerstags: Gerts - Laufteff

Bewegung und Fitness

Re: 09:30 Uhr, Donnerstags: Gerts - Laufteff

Beitragvon mosie » 14.02.2019, 12:04

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mosie
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Re: 09:30 Uhr, Donnerstags: Gerts - Laufteff

Beitragvon niehnedliw » 14.02.2019, 14:01

Valentinstag !
7 Grad C. und bezogenes Wetter beim Start ( brauchen wir überhaupt Handschuhe ? ) und 10 Grad C. bei strahlender Sonne boten beste Voraussetzungen für einen angenehmen Lauftag. Handschuhe hätten wir natürlich wirklich nicht gebraucht !

Teja ist gestern gelaufen, so daß er heute direkt in den Kraftraum des Mommsengebäudes ging und "sein eigenes Ding" machte.

Wir anderen : Hildegard R., Marion8, Rainer, Horst, Mosie, Flocke und ich liefen auf direktem Wege zum Kuhhorn. Unterwegs "verloren" wir Mosie, der schließlich vorbei am Grunewaldturm direkt zum Stadion lief und 12 km hinter sich brachte,
Wir anderen liefen den Havel - Höhenweg zum Grunewaldturm. Von hier ging es über die Spinne entlang des Waldlehrpfades zum Dahlemer Feld und von dort auf bekannten Wegen retour. Unsere Uhren zeigten zum Laufende knapp 14 km an. Hildegard R. hatte uns bereits nach 12 km verlassen, um direkt nach Hause zu laufen.

Nach dem Duschen gingen Horst, Mosie und ich ( wohin wohl ? ) zu ADIK.

Es war heute wieder ein wirklich schöner Lauftag !
Wir hoffen , daß am nächsten Donnerstag wieder Frühlimgswetter unser Begleiter ist.

Bis dahin viele Grüße von

Gert
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